COURS DE YOGA ET PILATES À GUILLESTRE

Tous les mercredis à partir du 18 septembre 2019, je vous accueille dans une jolie petite salle très chaleureuse pour y entrainer votre corps et votre esprit par des techniques et méthodes de Yoga et de Pilates !

La salle se trouve dans la zone commerciale de Guillestre non loin de l’Intermarché Hall 2.

LES COURS

15h00 - 16h00 YOGA KIDS – Yoga pour les enfants pour se recentrer sur soi et travailler les 5 sens (sur inscription)

16H15 – 17H15 YOGALATES Profondeur – travail des muscles profonds et alignement du corps en douceur en cherchant la stabilité et l’endurance dans les postures

 17h30 – 18h30 YOGALATES Dynamique – flow dynamique et fluide en Yoga avec un travail tonique en Pilates

 18h45 – 20h00 YOGA + RELAXATION – un yoga créatif pour inspirer le corps et l’esprit dans toutes leurs dimensions

Pour plus d’informations sur les cours et sur les tarifs consultez le lien suivant:

https://www.yourchallenge05.fr/node/63

Pour vous inscrire envoyez un mail avec une demande de fiche d'inscription.

A très bientôt!

Kamila